إنّ الشعور بالغضب هو أمر طبيعي في حياتنا بدليل قول الرسول بولس "إغضبوا ولا تخطئوا" وقد وضع الله فينا هذا الغضب لكي نغضب على الشر، ونغضب على الظلم. ولكن لا يتحول الغضب إلى قوة مدمرة وجرح للعلاقات، وخصوصاً عندما نتخذ قرارات مصيرية وقت الغضب. لكن السؤال هو كيف نتعامل مع الغضب وكيف نستفيد من الغضب الذي فينا وكيف نسيطر على الغضب المدمر؟
يقدّم الكتاب ستة خطوات للتحكم في الغضب:
تعرف حقيقة الغضب الذي تشعر به.
عرّف الآخر أنك تشعر بالغضب.
لا تهاجم الآخر بدنياً أو لفظياً.
ابحث مع الشريك الآخر سبب ما حدث قبل أن تصدر حكماً.
الاتفاق على إيجاد حلول.
ضرورة التأكيد على حب الزوجين لبعضهما البعض.
كتاب الغضب عبارة عن دراسات في الإرشاد الأسري وكيفية التعامل مع الغضب وهو من تأليف غاري تشابمان مؤلف كتاب لغات الحب الخمس، ومن إعداد القمص إشعياء ميخائيل. الكتاب من سلسلة "تربية أسرية".
